综合人才网 | 眼镜人才网 | 世界眼镜网 | 眼科研究网
防控近视会员名:  密码:
 
眼科资讯
   
资讯首页 | 国外动态 | 国内动态 | 学术会议 | 屈光不正 | 眼病防治 | 弱视斜视 | 眼睛保健 | 眼科论坛 
近视 远视 散光 老花 斜视弱视 验光 配镜 白内障 专家 手术
眼科资讯 > 什么情况下眼睛最容易疲劳
什么情况下眼睛最容易疲劳
来源: 39健康网社区  作者:不详
2018-4-28 9:28:32  评论 0 条  进入论坛  [字号: ]
  核心提示:眼睛方面的因素:当人患有远视、近视、散光等时,看远看近都需要动用很大的调节力,则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,亦易引起眼疲劳。

  人容易发生眼疲劳的因素大致有以下四个方面:

  1、眼睛方面的因素:当人患有远视、近视、散光等时,看远看近都需要动用很大的调节力,则容易产生眼疲劳。患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,亦易引起眼疲劳。

  2、体质及生活方面的因素:比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生眼疲劳。

  3、年龄方面的因素:40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老光镜,则容易发生眼疲劳。

  4、环境方面的因素:工作或学习场所照明不足,读写的字迹或工作物过小,目标与背景差别不鲜明,读写与工作时间长、视距不固定(如在车船上读写和工作)等,都可造成眼睛疲劳。

  神经性眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面体操,消除眼睛疲劳。

  1 、按压眼球法闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

  2 、按压额头法双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。

  3 、按压眉间法拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右——上——左——下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。

相关文章
·如何消除用电脑后的眼疲劳 ·喝黑豆粥帮你赶走眼疲劳
·目光“短浅”眼疲劳 ·缓解眼疲劳的食疗方法
·缓解眼疲劳的食疗方法 ·甘薯消除眼疲劳 提高视力
·四个小动作 快速赶走眼疲劳 ·球迷容易眼疲劳 熬夜看球不要关灯
 
屈光不正
 
激光治疗近视眼
儿童近视
·
老年性屈光不正,值得小题大做
·
小儿远视的危害比近视大
·
儿童远视眼的屈光演变
·
家长请正确对待散光的矫正
·
正视眼与近视眼角膜曲率的研究
国外动态
 
日本科技
 日本医学界一直走在世界医学的前沿,多年研究发现:眼病的主要成因是基质蛋白酶的减少,基质蛋白酶的作用是生成血眼屏障,从而抵御外界
·
办公室上班族多患干眼病
·
仿生视网膜让盲者见光明
·
英荷科学家发现人近视基因 将研发预防近
·
人造虹膜创7岁盲童视觉奇迹
·
澳大利亚科学家将推仿生眼移植 助盲人重
眼病防治
 
乱滴眼药水造成视神经萎缩
孩子斜视不容忽视
·
教妈妈们预防宝宝感染沙眼
·
分析几种青光眼的治疗
·
22种自我疗法治疗结膜炎
·
抑郁加重视力减退
·
玻璃体混浊应该如何预防?
 

咨询电话:0771-4802387 传真:0771-4802387 邮箱: 53850980@qq.com 《中华人民共和国增值电信业务经营许可证》许可证编号:桂B2-20030026
广西嘉奇医用科技有限公司 版权所有 地址:中国广西南宁市星光大道17号 国际经贸大厦21层A座 邮编:530031