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天气干燥 电脑族要谨防“干眼症”
来源: 东莞阳光网  作者:记者 苏妙华
2018-5-9 8:17:24  评论 0 条  进入论坛  [字号: ]
  核心提示:电脑族要预防干眼症,医生建议要多增加维生素A、B1、C、E的摄入,以及要科学用眼。

    近日,记者从东坑医院了解到,近期天气干燥,前来就医的干眼症患者比入秋前明显增加,且大多为用电脑的年轻人。医生提醒,干燥天气要多吃蔬菜水果,预防干眼症。

    记者在东坑医院眼科看到,不少的年轻人早早就排队就医。据眼科医生介绍,近期天气较为干燥,空气污浊,泪液容易蒸发,再加上大部分年轻人都是电脑族,长时间面对荧光屏,眼球表面的泪液蒸发加快,如果目不转睛地紧盯屏幕,眨眼次数减少,就会引起眼干、眼红、分泌物增多、视疲劳、异物感等“干眼症”症状。

    东坑医院眼科医生:“通过治疗,干眼症是可以得到有效恢复的。但如果干眼症长期不能得到干预,重者可能会导致持续上皮脱落、角膜溃疡、感染甚至穿孔,严重损伤视力。”

    电脑族要预防干眼症,医生建议要多增加维生素A、B1、C、E的摄入,以及要科学用眼。

    东坑医院眼科医生:“要尽量多吃蔬菜和水果,豆制品、鱼、牛奶、核桃、花生,增加维生素A、B1、C、E的摄入,每天可适当饮些绿茶。其次要让眼睛得到充分休息,养成多眨眼的习惯。每次看电脑超过半个小时要尽量看看远方,或者闭上眼睛休息一会儿。”

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