综合人才网 | 眼镜人才网 | 世界眼镜网 | 眼科研究网
防控近视会员名:  密码:
 
眼科资讯
   
资讯首页 | 国外动态 | 国内动态 | 学术会议 | 屈光不正 | 眼病防治 | 弱视斜视 | 眼睛保健 | 眼科论坛 
近视 远视 散光 老花 斜视弱视 验光 配镜 白内障 专家 手术
眼科资讯 > 秋季中医润眼有妙计
秋季中医润眼有妙计
来源: 39健康网社区   作者:不详
2010-10-23 13:21:49  评论 0 条  进入论坛  [字号: ]
  核心提示:秋高气爽,我们确实感觉凉快了,可干燥的气候总会让人觉得眼睛干涩,缺少水分。有些人可能认为眼睛干是因为长期对电脑的关系,其实不完全是。中医认为肝主眼睛,眼睛干涩,就应当养肝。下面小编为大家推荐几款养肝护肝的药膳食谱,教你食疗护理眼睛。

  秋高气爽,我们确实感觉凉快了,可干燥的气候总会让人觉得眼睛干涩,缺少水分。有些人可能认为眼睛干是因为长期对电脑的关系,其实不完全是。中医认为肝主眼睛,眼睛干涩,就应当养肝。下面小编为大家推荐几款养肝护肝的药膳食谱,教你食疗护理眼睛。

  养肝护肝的药膳食谱

  中医五行中认为金克木,(克为抑制、制约、管制的意思)在脏腑中则为金克肝木。

  秋天肺金亢胜,使肝木受到抑制,而肝木的阴津是濡养眼睛的源泉,当其受到抑制时,阴津分泌降低,使眼睛得不到濡养就会感觉干涩,原来就比较干涩的眼睛当然就会更加严重。

  实际上,到了秋季,由于气候干燥,我们往往感觉到眼睛干涩,通常来说,这是由于干燥的环境里,水分蒸发得比较快,人体内的水分也一样容易耗费。

  所以,人们在秋季容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。

  许多人只注意到气候对眼睛的影响,实际上,肝对眼睛的影响也很大。

  中医里有一句话就是说肝及其眼睛的关系,叫“肝开窍于目”。肝提供的血液及其阴津就是滋养眼睛的,能够说,肝是明目的源泉。假如肝不好的时候,受到抑制,分泌的血液及其阴津降低,自然使眼睛得不到滋养,感觉到干涩。

  并且秋季本来眼睛就容易干,少了肝提供的滋润,眼睛就更容易干涩了。久视也会伤肝。

  肝通目,用眼过度也会对肝导致伤害。假如你常常对着电脑,经常会感觉看不清东西,这时候最好考虑一下,在保护眼睛的同时也保护一下肝。

  下面推荐几种简单易操作的养眼护眼的药、药膳,大家平常可以试试,多多护眼,才可以好好用眼。

  药茶

  菊花茶菊花适量,滚水冲用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中治疗疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。

  枸杞子茶枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素(维生素A原)、维生素B1维生素B2维生素C等,是养眼佳品。

  枸杞菊花茶枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。

  决明菊花山楂茶决明子(略捣碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。用于肝积热,饮食不香的干眼患者。

  药膳

  枸杞粥枸杞子20克,大米60克与大米同熬成粥食用。非常适当那些常常头晕目涩、耳鸣遗精腰膝酸软等症病人。

  枸杞子猪肝汤枸杞子适量,猪肝适量,同煲成汤。猪肝所含维生素A丰富,二者匹配养血明目。

  枸杞桑葚粥枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克同熬粥食用。枸杞子、桑葚养血明目,山药、红枣平补肺肾、益气健。视力疲劳者如能每天早晚两餐,长期服用,即可以清除眼干疲劳症状,又可以增强身体素质。

  猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米同煮,八成熟后,再将切成或条状的猪肝放入锅中同煮,煮好后加入调味品。补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,非常适当那些眼干不适,面色发黄,视力减退、视物含糊的体弱者。

相关文章
·跟着眼科专家学润眼 ·中医如何治疗干眼症?
·包涵体性结膜炎的中医药治疗 ·诱发中医眼病的原因是什么
·视神经萎缩如何用中医治疗 ·视神经萎缩如何用中医治疗?
·冬季滋润眼睛小窍门 ·秋季切莫陷入干眼症治疗误区
 
国外动态
 
近视
日本科技
·
日本科学家成功培养出人工眼球
·
办公室上班族多患干眼病
·
人工眼角膜培育成功
·
新技术让老年不患白内障 视界清晰到老
·
研究发现与青光眼有关的遗传标记
弱视斜视
 
如何避免孩子“斜白眼”?
 斜视有外斜和内斜之分,外斜就是通常所说的“斜白眼”,内斜就是通常所说的“斗鸡眼”,小孩子的斜视以内斜居多。
·
为何儿童时期容易发生斜视?
·
小儿斜弱视治疗当心误区
·
儿童斜视弱视不容忽视
·
爱尔眼科提示:斜视需及早治疗
·
各类屈光不正性弱视的疗效观察
国内动态
 
预防近视
近视手术
·
瑞安一对老年夫妇做“最大慈善”
·
王军:让中国的孩子都摘掉眼镜
·
盲人世界里的光明
·
全国青少年近视防治工程启动仪式
·
人工角膜内皮研制成功 有望助盲人重获光
 

咨询电话:0771-4802387 传真:0771-4802387 邮箱: 53850980@qq.com 《中华人民共和国增值电信业务经营许可证》许可证编号:桂B2-20030026
广西嘉奇医用科技有限公司 版权所有 地址:中国广西南宁市星光大道17号 国际经贸大厦21层A座 邮编:530031