综合人才网 | 眼镜人才网 | 世界眼镜网 | 眼科研究网
防控近视会员名:  密码:
 
眼科资讯
   
资讯首页 | 国外动态 | 国内动态 | 学术会议 | 屈光不正 | 眼病防治 | 弱视斜视 | 眼睛保健 | 眼科论坛 
近视 远视 散光 老花 斜视弱视 验光 配镜 白内障 专家 手术
眼科资讯 > 近视眼与睡眠不足有关
近视眼与睡眠不足有关
来源: 39健康网  作者:不详
2010-9-25 16:51:35  评论 0 条  进入论坛  [字号: ]
  核心提示:近几年来,我国的眼科专家经过严格的科学实验,结果发现中、低度近视眼与遗传的关系并不十分密切。如果将近视眼的发病因素定为100,那么,遗传因素只占30左右,其余的70为后天环境因素所致。一般来说,大多数近视眼发生于青春发育期。如果这时期的青少年缺少睡眠时间,就会引起植物神经功能紊乱,身体各部位的发育不平衡。

  因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配,当植物神经出现功能紊乱时,眼内睫状肌就会出现异常收缩,使眼轴变长,从而形成近视。目前,一些眼科专家认为,眼部植物神经,即交感和副交感神经的功能失调,是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证实,造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素,是缺乏睡眠时间。因为眼睛实质上是大脑组织的延伸部分,故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。

  另外,看电视的时间过长、暗室读书及体质差等也可引起植物神经功能紊乱,但是这些因素比起缺乏睡眠时间所起的作用要小。对于青少年儿童来说,保证充分的睡眠时间和愉快的生活,才是预防近视眼的第一要素。

  目前,中学生的学习负担较重,半数以上的学生不能保证充分的睡眠,这与中学生近视眼发病率的增高有很大关系。为了更有效地预防近视眼,中学生应该做到以下三点:

  一、每天要保证有8~9小时的睡眠时间。

  二、每天看电视时间不超过1.5小时。三、坚持用眼卫生,每天做1~2次眼睛保健操。

  如果做到了以上三点,就能有效地预防近视眼的发生。

 

相关文章
·近视眼术后留意干眼症 ·好的睡眠赛过千万眼霜
·英国科学家发现近视眼致病基因 ·视力差儿童未必是患上近视眼
·远视眼比近视眼更需治疗
 
屈光不正
 
儿童散光原因与矫正
儿童散光检测的比较分析散光眼
·
13岁以前小孩远视莫担心
·
近视眼长时间看电脑当心青光眼
·
远视眼有哪些临床特征?
·
老花眼 食疗4秘方
·
告诉你怎样确诊得了散光
弱视斜视
 
弱视不及早治疗后悔莫及
 弱视发生主要是由于在视力功能发育的敏感期,一般认为是在5岁之前,存在上述病因,影响了视觉皮层对于视觉信息的感知,导致视力功能低
·
婴儿产生斜视的原因及预防
·
斜视不仅仅是影响外形这么简单
·
什么是共同性斜视
·
患弱视了,怎么办?
·
弱视到底会不会遗传
国内动态
 
与致盲抗战
试业
·
瞄准尖端科技 争创一流业绩
·
王军:让中国的孩子都摘掉眼镜
·
国内最先进手术车将来老区治白内障
·
专家马海华谈眼科致盲眼病防治知识
·
控制血压降血脂可以延缓糖尿病致盲
 

咨询电话:0771-4802387 传真:0771-4802387 邮箱: 53850980@qq.com 《中华人民共和国增值电信业务经营许可证》许可证编号:桂B2-20030026
广西嘉奇医用科技有限公司 版权所有 地址:中国广西南宁市星光大道17号 国际经贸大厦21层A座 邮编:530031