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护眼又防病 眼泪不可少
来源: 39健康网社区  作者:不详
2015-7-7 10:47:27  评论 0 条  进入论坛  [字号: ]
  核心提示:当说道眼泪时,往往会联想到性格,经常流眼泪的人,会被认为是他很软弱,流眼泪是乎跟孩子所特有的,而成人是不应该流眼泪的,只是偶尔在某种很特别的因素下,才允许自己掉眼泪。

  当说道眼泪时,往往会联想到性格,经常流眼泪的人,会被认为是他很软弱,流眼泪是乎跟孩子所特有的,而成人是不应该流眼泪的,只是偶尔在某种很特别的因素下,才允许自己掉眼泪。这些只是人们的观念罢了。

  你别小看这眼泪,它不是软弱或是孩子气的表现,而是对眼睛及身体的免疫力有着防御的作用,医学科学家研究发现,哭泣不仅可以释放压力,而且可以增强免疫力,减少疾病的发生。

  眼泪和笑一样是我们表达情感的途径,生活中我们除了要多笑外,在必要时也要流流眼泪才行。

  研究指出笑产生微小的蛋白质内啡肽,被称为“幸福蛋白质”,内啡肽能够增强人体的免疫力。眼泪也具有类似的功能。哭泣使人体释放去甲肾上腺素,这种激素是一种神经递质,能帮助人们发泄痛苦、获得平静,提高抵抗力。支持哭泣有益健康的一个例子就是,在哭过后,不论小孩或大人都立即进入睡眠。

  另外,眼泪一般有两种情况会出现,一种是在外界的刺激性的物体或是气体引起的眼泪,而另一种是情感上的流眼泪,在医学上把前者称为反射性或刺激性的眼泪,而后者称情绪和感情导致的精神性反应的眼泪。

 

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