综合人才网 | 眼镜人才网 | 世界眼镜网 | 眼科研究网
防控近视会员名:  密码:
 
眼科资讯
   
资讯首页 | 国外动态 | 国内动态 | 学术会议 | 屈光不正 | 眼病防治 | 弱视斜视 | 眼睛保健 | 眼科论坛 
近视 远视 散光 老花 斜视弱视 验光 配镜 白内障 专家 手术
眼科资讯 > 饮食不科学导致孩子近视
饮食不科学导致孩子近视
来源: 网易亲子  作者:不详
2010-5-17 16:55:36  评论 0 条  进入论坛  [字号: ]
  核心提示:为避免孩子过早戴上眼镜,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,以下几类食物是不可缺乏的。

  含钙食物

  钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素,但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面,很少将它与眼睛的发育联系起来,然而医学专家们指出,钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。其科学依据是:眼球如同一个盛满清水的塑料小囊,如果钙元素缺乏,其液压就会忽高忽低,不能保持正常状态,这种状况就像一个正在亮着的灯泡,很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙,可使发育异常而形成近视。

  含钙食物有:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等,还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物,以增加钙的吸收与利用。

  含铬食物

  铬元素也是人体必需的一种矿物元素,在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡,否则可导致晶状体鼓出变凸,致使眼的屈光度增大,而成为近视眼。根据专家的测算,儿童每天约需铬50-200微克。

  含铬食物有:谷物、肉类、乳酪及蛋黄等,应多给孩子安排。

  硬质食物

  经常给孩子吃些有一定硬度的食物,增加咀吃力频率与力度,可促进小儿视力的发育,日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查,资料显示,常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌,这是造成视力异常的一个重要祸根,日本秋田大学医学院卫生学教研室的岛田副教授的一项研究表明,常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中,视力差的人特别多;而常吃硬食者,视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的强大能力,避免近视眼的发生。

  比较适合儿童的硬质食物有:胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分,特别值得推荐。

相关文章
·近视眼术后留意干眼症 ·饮食调理老年性白内障
·结膜炎的饮食禁忌 ·预防干眼症的饮食策略
·5类常见眼疾 如何饮食? ·预防孩子近视要注意饮食和用眼卫生
·英国科学家发现近视眼致病基因 ·孕妇要注意眼睛保健及饮食均衡
 
国外动态
 
近视
预防近视
·
日本科学家成功培养出人工眼球
·
“麦当劳”式诊所机会:零售服务模式风起
·
新技术让老年不患白内障 视界清晰到老
·
干细胞治疗失明再传佳音
·
老年人吃红肉视力导致衰退
学术会议
 
国际眼科学学术会议
 “第九届国际眼科学学术会议”和“第九届国际视光学学术会议”将于2009年3月27日至29日在山东省济南国际会展中心举行。
·
北京眼科研讨会会诊新技术
·
辽宁省国际眼科新进展研讨会成功举行
·
2009第九届国际眼科学学术会议
·
2010年美国白内障和屈光手术大会(A
·
眼科界高端学术研讨会在榕举行
学术会议
 
会议现场
湖北省第十四届眼科学术会议
·
爱尔眼科(西安)第一届学术研讨会召开
·
海西白内障高峰论坛召开 疑难病例全国专
·
09全国眼视光学术会议广州举行
·
第13届全国斜视与小儿眼科学术会议
·
中华医学会第十四次全国眼科学术大会通知
 

咨询电话:0771-4802387 传真:0771-4802387 邮箱: 53850980@qq.com 《中华人民共和国增值电信业务经营许可证》许可证编号:桂B2-20030026
广西嘉奇医用科技有限公司 版权所有 地址:中国广西南宁市星光大道17号 国际经贸大厦21层A座 邮编:530031